ডাকোটা জনসন কোয়ারেন্টাইনে উদ্বেগ ও বিষণ্নতা মোকাবেলার জন্য টিপস শেয়ার করেছেন

ডাকোটা জনসন কোয়ারেন্টাইনের সময় তিনি কীভাবে বিষণ্নতার সাথে মোকাবিলা করছেন সে সম্পর্কে খোলাখুলি, এবং অনুরাগীদের জন্য কিছু টিপস শেয়ার করছেন যারা একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।

সাথে কথা বলার সময় অতিরিক্ত তার নতুন সিনেমা সম্পর্কে, উচ্চ নোট , 30 বছর বয়সী অভিনেত্রী বাড়িতে থাকার সময় কীভাবে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা আপনার জীবন দখল করতে পারে তা সম্বোধন করেছিলেন।

'আপনি বাড়িতে আছেন, আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে নেই, আপনি আপনার পরিবারের সাথে নেই, আপনি এমন জিনিসগুলি করতে সক্ষম নন যা আপনাকে সার্থক বোধ করে... আপনি এই বিষণ্নতার পোশাকে একধরনের...,' সে বলেন

ডাকোটা যোগ করেছেন, 'এই মুহূর্তে, বিশ্বজুড়ে প্রতিনিয়ত অপরিমেয় বেদনা এবং বিষণ্ণতা বিরাজ করছে তাই প্রতিদিন যখন বিশ্ব দুঃখজনক, এটি বিপজ্জনক এবং এটি ভীতিকর এবং এটি একাকী, তখন সারা দিন সম্পূর্ণ ইতিবাচক বোধ করা কঠিন।'

কিছু জিনিস যে ডাকোটা তিনি নিজেই তার সংগ্রাম বন্ধ করার অনুশীলন করেছেন 'ধ্যান করা বা হাঁটার জন্য যাওয়া, আপনার শরীরের প্রতি সদয় হওয়া...এই ছোট জিনিসগুলি শেষ পর্যন্ত একটি পার্থক্য করে।'

না পড়লে, ডাকোটা এছাড়াও তার ব্যক্তিগত সংগ্রাম সম্পর্কে খোলা সঙ্গে মেরি ক্লেয়ার ম্যাগাজিন, প্রকাশ করে যে সে মাত্র 14 বছর বয়স থেকেই বিষণ্নতায় ভুগছিল।