গুইনেথ প্যালট্রো মহামারী শুরু হওয়ার পর থেকে তিনি যে আশ্চর্যজনক আবিষ্কারগুলি করেছেন তা প্রকাশ করেছেন

গুইনেথ প্যালট্রো কোয়ারেন্টাইনের মধ্যে জীবন সম্পর্কে খোলা হচ্ছে।

47 বছর বয়সী গুপ উদ্যোক্তার সাথে কথা বলেছেন ডঃ নাদিন বার্ক হ্যারিস , ক্যালিফোর্নিয়ার সার্জন জেনারেল, এর জন্য আকৃতি এর জুলাই/আগস্ট 2020 সংখ্যা।

ফটো: এর সর্বশেষ ছবি দেখুন গুইনেথ প্যালট্রো

তাদের কথোপকথনের সময়, গুইনেথ মহামারীর মধ্যে জীবন সম্পর্কে তিনি কী আবিষ্কার করেছেন তা নিয়ে আলোচনা করেছেন।

“আমি বুঝতে পারিনি যে জীবনের স্বাভাবিক গতি আমাদের শরীর, আমাদের মন এবং আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের উপর কতটা চাপ সৃষ্টি করছে। যেহেতু আমরা আমাদের নিজেদের বাড়ির সীমাবদ্ধতায় বাধ্য হয়েছি, এটি কারও জন্য অনেক মানসিক কষ্ট নিয়ে এসেছে, এবং অন্যদের জন্য এটি খুব শান্তিপূর্ণ হয়েছে। আমার ক্ষেত্রে, আমি উভয় অভিজ্ঞতা আছে. আমি আমার মস্তিষ্ক এবং শরীরে স্থির হতে শুরু করেছি। আমি এগিয়ে যেতে কতটা নেব সে সম্পর্কে এটি আমাকে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিয়েছে, 'তিনি প্রকাশ করেছেন।

'আমি ক্রমাগত সুস্থতার মুহূর্তগুলি প্যাক করার চেষ্টা করছিলাম, কিন্তু সপ্তাহান্তে বা যখন আমি ছুটিতে গিয়েছিলাম তখন পর্যন্ত আমি সত্যিই হতাশ ছিলাম না। এখন আমি অন্যরকম অনুভব করি, আমার শরীরকে তার স্বাভাবিক ছন্দে ঘুমাতে দেওয়া এবং জেগে উঠতে দেওয়া, আমার বাচ্চাদের সারাক্ষণ আশেপাশে থাকা, একসাথে খাবার খাওয়া এবং অর্থপূর্ণ কথোপকথন করা। আমরা টেবিলে দীর্ঘস্থায়ী; আমাদের রাতের খাবার দেড় ঘন্টা দীর্ঘ। আমার হৃদয় পূর্ণ বোধ করে, এবং আমার মন সেই ক্ষেত্রে শান্ত বোধ করে।'

থেকে আরো জন্য গুইনেথ , মাথা shape.com .