জানুয়ারী জোন্স 'এক্স-মেন' ফিল্ম করার সময় ওয়ার্ক আউট সম্পর্কে মিথ্যা বলতেন, কিন্তু তার মানসিকতা পরিবর্তিত হয়েছে

জানুয়ারী জোন্স এর কভারে তার টোনড শরীর দেখায় আকৃতি 2020 সালের মার্চ সংখ্যা, 14 ফেব্রুয়ারি নিউজস্ট্যান্ডে।

ম্যাগের সাথে 42 বছর বয়সী অভিনেত্রীকে কী ভাগ করতে হয়েছিল তা এখানে:

তার ত্বকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে : 'জনগণের মতামত আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়। গতকাল আমি আমার ছেলের সাথে জন্মদিনের পার্টিতে গিয়েছিলাম, এবং আমার পিরিয়ড ছিল বলে আমি বিশাল লাল সোয়েটপ্যান্ট পরেছিলাম। আমার বোন বলল, ‘তুমি কি আসলেই এগুলো পরে আছ?’ আমি এক মুহুর্তের জন্য এটা নিয়ে ভাবলাম, কিন্তু তারপরও আমি সেগুলো পরতাম। কে পাত্তা দেয়? তারা আমার পিরিয়ড প্যান্ট!

কিভাবে তার ওয়ার্কআউট মানসিকতা পরিবর্তন হয়েছে : 'যখন আমি এক্স-মেনের ছবি করছিলাম তখন তাদের আমাদের সবার জন্য প্রশিক্ষক ছিল, আমি মিথ্যা বলতাম এবং বলতাম যে আমি আমার হোটেল রুমে ব্যায়াম করছি, যখন আসলে আমি বন্ধুদের দেখছিলাম এবং সম্পূর্ণ চা খাচ্ছিলাম... আমার ছেলের পরে, জেন্ডার , আমি শক্তিশালী বোধ করতে চেয়েছিলাম কারণ আমার শরীর অনেক পরিবর্তিত হয়েছে। যখন সে বড় হয়ে উঠল এবং আমি একটি 20- বা 30-পাউন্ড বাচ্চার চারপাশে নিয়ে যাচ্ছিলাম, তখন আমার নীচের পিঠটি বেরিয়ে গেছে এবং আমি দেখলাম আমার কাঁধ কুঁচকে যেতে শুরু করেছে এবং কুঁকড়ে যাচ্ছে। আমি আমার ভঙ্গি এবং মূল শক্তির জন্য কিছু করতে চেয়েছিলাম।'

কিভাবে পরিচ্ছন্নতা তার বুদ্ধিমান রাখে : “আমি লন্ড্রি করতে ভালোবাসি। কর্মক্ষেত্রে, যখন তারা অ্যাকশন বলে, তখন আমি অন্য কেউ হয়ে উঠতে পারি এবং পাগল এবং অগোছালো এবং অনিয়মিত হতে পারি এবং এটি আশ্চর্যজনক এবং থেরাপিউটিক বোধ করে। কিন্তু বাড়িতে, ভারসাম্য বোধ করার জন্য আমার জীবনের ঘরোয়া দিকটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ… আমার চুল এবং মেকআপের লোকেরা সর্বদা রসিকতা করে কারণ আমি সব মেক আপ করব এবং একটি গাউন পরব, এবং তারপর আমি আবর্জনা বের করব বা একটি তৈরি করব। সুইফারের সাথে ল্যাপ করুন বা ডিশওয়াশার চালু করুন। এবং তারা এমন, 'আপনি কী করছেন?' এবং আমি বলি, 'আচ্ছা, আমার এই সমস্ত জিনিস করা দরকার। অন্য কেউ এটা করতে যাচ্ছে না।''

থেকে আরো জন্য জানুয়ারি , পরিদর্শন করুন shape.com !