মিশেল ওবামা প্রকাশ করেছেন যে তিনি মহামারীর মধ্যে নিম্ন গ্রেডের বিষণ্নতায় ভুগছেন

মিশেল ওবামা তার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি তার পডকাস্টে নতুন পর্ব , স্বীকার করে যে তিনি কোয়ারেন্টাইনের ফলে নিম্ন গ্রেডের বিষণ্নতায় ভুগছেন।

56 বছর বয়সী প্রাক্তন ফার্স্ট লেডি তার ভক্তদের সাথে তিনি ব্যক্তিগতভাবে কী পার করছেন সে সম্পর্কে স্পষ্টভাবে জানিয়েছিলেন।

“এই কোয়ারেন্টাইন জুড়ে এমন কিছু সময় এসেছে যেখানে আমি খুব কম অনুভব করেছি। আমি সেই সংবেদনশীল উচ্চ এবং নিম্নের মধ্য দিয়ে চলেছি যে আমি মনে করি সবাই অনুভব করে যেখানে আপনি নিজেকে অনুভব করেন না, 'তিনি শেয়ার করেছেন। “কখনও কখনও, এমন এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় গেছে যেখানে আমাকে আত্মসমর্পণ করতে হয়েছিল এবং নিজের উপর এতটা কঠোর হতে হয়নি… এটি অস্বাভাবিক এবং এটি কেবলমাত্র শরীর থেকে, মনের বাইরে থাকার সরাসরি ফলাফল। আধ্যাত্মিকভাবে, এগুলি পরিপূর্ণ সময় নয়।'

মিশেল চলে গেলেন, ব্যাখ্যা করেছেন যে তার কিছু বিষণ্নতা দেশের সামাজিক অস্থিরতার কারণে।

“এই প্রশাসনকে দেখে, এর ভন্ডামী দেখে, দিন দিন, হতাশাজনক। তাই আমাকে সেই দিনগুলি, সেই মুহূর্তগুলি নিজেকে দিতে হয়েছিল, 'তিনি যোগ করেছেন। 'এই বিষণ্নতার একটি অংশ, আমরা প্রতিবাদের পরিপ্রেক্ষিতে যা দেখছি, ক্রমাগত জাতিগত অস্থিরতা, যা এই দেশটিকে জন্মের পর থেকে জর্জরিত করেছে।'

মিশেল অবিরত, “সংবাদে জেগে ওঠা, এই প্রশাসন কীভাবে সাড়া দেয় বা করেনি সে সম্পর্কে জেগে উঠছি, জেগে উঠছি, আরও একটি, একজন কালো মানুষ বা একজন কৃষ্ণাঙ্গ ব্যক্তিকে কোনওভাবে অমানবিক করা হয়েছে, বা আহত করা বা হত্যা করা হয়েছে বা মিথ্যা অভিযোগে অভিযুক্ত করা হয়েছে। কিছু, এটা ক্লান্তিকর. এটি এমন একটি ওজনের দিকে পরিচালিত করেছে যা আমি আমার জীবনে কিছু সময়ের মধ্যে অনুভব করিনি।'

এখন তার পডকাস্ট সম্পর্কে আরও জানুন!