ম্যাডিসন বিয়ার 'এক বছরের ক্লিন অফ সেলফ হার্ম' চিহ্নিত করেছে

 ম্যাডিসন বিয়ার মার্কস'One-Year Clean of Self Harm'

ম্যাডিসন বিয়ার একটি মানসিক মাইলফলক চিহ্নিত করা হয়।

21 বছর বয়সী 'বেবি' গায়ক তার কাছে নিয়ে গেলেন ইনস্টাগ্রামের গল্প বুধবার (26 আগস্ট) প্রকাশ করার জন্য যে তিনি 'আত্ম-ক্ষতি থেকে এক বছর পরিষ্কার'।

ফটো: এর সর্বশেষ ছবি দেখুন ম্যাডিসন বিয়ার

'আজ থেকে... আমি আনুষ্ঠানিকভাবে এক বছর আত্মহানি থেকে মুক্ত' ম্যাডিসন বার্ষিকীর একটি ক্যালেন্ডার অনুস্মারকের স্ক্রিনশট সহ লিখেছেন।

'আমি কখনই ভাবিনি যে আমি এটি বলতে সক্ষম হব এবং আমি নিজেকে নিয়ে খুব গর্বিত,' ম্যাডিসন অব্যাহত 'এটি একটি চড়াই-উতরাই যুদ্ধ হয়েছে, তাই তা একদিন, এক সপ্তাহ, মাসে বা এক বছর পরিষ্কার-ই হোক না কেন - আমি আপনাকে নিয়ে খুব গর্বিত।'

ম্যাডিসন এছাড়াও একটি ফুলের বিন্যাস এবং বার্ষিকীর সম্মানে বন্ধুর দ্বারা পাঠানো একটি আন্তরিক নোট বলে মনে হচ্ছে তার একটি ফটো শেয়ার করেছেন৷

নোটে লেখা, “আজ এক বছর। আপনি যা করেন তার জন্য গর্বিত কিন্তু এটি আমার কাছে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এখানে থাকা আমার জন্য অনেক অর্থ. কথায় বলেও বোঝানো যাবে না। আপনার পাশে সবসময় LB. সবকিছুর মাধ্যমে। যেভাই হোকনা কেন.'

ম্যাডিসন পোস্টে একটি ক্যাপশন যোগ করেছেন, লিখেছেন, “এটির জন্য আমি কতটা কৃতজ্ঞ তা বর্ণনা করার মতো শব্দও নেই। @লেনাফুল্টজ তুমি আমার অভিভাবক দেবদূত এবং অন্ধকারে আলো। আমি অনেক ভাগ্যবান যে আপনাকে পেয়েছি... সবসময় আমাকে উত্তপ্ত করার জন্য, আমাকে দেখার জন্য এবং আমাকে ভালবাসার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমি কেমন আছি।

তৃতীয় পোস্টে, ম্যাডিসন তার গোপন সংগ্রাম সম্পর্কে খোলা.

'আমিও যোগ করতে চাই...আমার আশেপাশে কেউ জানত না যে আমি যখন ছিলাম তখন আমি সংগ্রাম করছিলাম,' ম্যাডিসন ভর্তি “আমি শুধু নিজের ক্ষতিই লুকিয়ে রাখিনি, পৃথিবী থেকে আমার কষ্ট লুকিয়ে রেখেছি। অনুগ্রহ করে অনুগ্রহ করে অনুগ্রহ করে লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না যদি আপনি মনে করেন যে আপনার পরিচিত কেউ সংগ্রাম করছে। আপনার বন্ধুদের কাছে পৌঁছান। আপনি সত্যিই জানেন না বন্ধ দরজার পিছনে কি হয়.

ম্যাডিসন উপসংহারে, 'আপনি যদি একেবারেই সংগ্রাম করে থাকেন, অনুগ্রহ করে জেনে রাখুন এটি আরও ভাল হয়ে যায় এবং আপনি এত বৈধ এবং ভালবাসার যোগ্য এবং আমি আপনাকে বিশ্বাস করি।'

আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সংকটে থাকেন, অনুগ্রহ করে 1-800-273-8255 নম্বরে ন্যাশনাল সুইসাইড প্রিভেনশন হটলাইনে কল করুন। আপনি আন্তর্জাতিক হলে, দয়া করে এখানে ক্লিক করুন আপনার দেশে কল করার জন্য নম্বরগুলির একটি তালিকার জন্য।