তারকারা যারা স্বেচ্ছায় জাঙ্ক ফুডকে না বলে

• বিভাগ: সেলেব

বেশিরভাগ মানুষ জাঙ্ক ফুড এবং ফাস্ট ফুড পছন্দ করে। ক্রিস্পি চিকেন এবং মিষ্টি ডোনাটস সম্পর্কে কী পছন্দ নয়?

যাইহোক, এই তারকারা বরং স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চান এবং সেই মিষ্টি প্রলোভনগুলি এড়াতে চান, এমনকি যদি এর মানে তারা সর্বকালের সেরা আকাঙ্ক্ষাগুলি মিস করছেন।

এখানে ছয় সেলিব্রিটি আছে যারা জাঙ্ক ফুডকে না বলে:

1. EXO's ডি.ও.

সাম্প্রতিক একটি সাক্ষাত্কারে, প্রতিমা-অভিনেতা ডি.ও. প্রকাশ করেছে, “যদিও আমি শুধু এক বেলা খাই, আমি ঠিকই খাই। আমি সবেমাত্র জাঙ্ক ফুড খাই।' তার স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে, তিনি তার দুর্দান্ত ত্বক বজায় রাখতে সক্ষম।

দুই ইউ ইয়েওন সিওক

অভিনেতা ইউ ইওন সিওক ইতিমধ্যেই বিভিন্ন শোতে প্রকাশ করেছেন যে তিনি সত্যিই জাঙ্ক ফুড পছন্দ করেন না। এমনকি বাড়িতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার জন্য তিনি তার রান্নার দক্ষতা নিয়ে কাজ করেছেন।

3. কিম জং কুক

স্ব-ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে, কিম জং কুক শীর্ষে রয়েছেন। যদি তিনি কাজ না করেন তবে তিনি জিমে আছেন এবং জাঙ্ক ফুড এড়াতে তিনি যথাসাধ্য চেষ্টা করেন। 'রানিং ম্যান' এর একটি এপিসোডে তিনি তার শাস্তির অংশ হিসাবে রামেন খেয়েছিলেন বলে তাকে যন্ত্রণাদায়ক দেখাচ্ছিল।

4. চাঁদ গাবি

মডেল মুন গাবি, যিনি নিখুঁত শরীরের অনুপাতের সাথে উজ্জ্বল, একবার একটি শোতে বলেছিলেন, 'আমি মোটেও জাঙ্ক ফুড খাই না। জাঙ্ক ফুডের বদলে মিষ্টি আলু খেয়েছি। ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।'

5. তাই তুমি

JTBC-এর “দয়া করে টেক কেয়ার অফ মাই রেফ্রিজারেটর”-এ সোইউ তার ফ্রিজ প্রকাশ করেছেন যাতে কোনো জাঙ্ক ফুড ছিল না। তিনি মন্তব্য করেছেন, 'যখন আমার কোনো নির্ধারিত কার্যক্রম থাকে না, আমি সবসময় বাড়িতেই খাই। আমি বাড়িতে নোনতা খাবারের পরিবর্তে মসৃণ খাবার খাই।'

6. আমি খুব ছোট

ইম সু জং-এর কখনও পরিবর্তন না হওয়া সুন্দর ত্বকের চাবিকাঠি হল তার ডায়েট। তিনি জাঙ্ক ফুড এবং সোডা এড়িয়ে চলেন। তিনি একবার শেয়ার করেছেন যে তিনি আটা ভিত্তিক খাবার খাওয়া থেকেও বিরত থাকেন। অভিনেত্রী শেয়ার করেছেন, 'আমি সাধারণত কোরিয়ান খাবার খাই এবং আমি বিশেষ করে প্রচুর শাকসবজি এবং ফল খাই।'

আপনি এই সেলিব্রিটিদের মত জাঙ্ক ফুড এড়াতে পারেন?

সূত্র ( 1 )